Skriv distancen og din tid, så får du tempo pr. km, hastighed og tider på de klassiske distancer.
Sådan virker beregningen
Tempoet er tiden divideret med distancen. Løber du 10 km på 55 minutter, er tempoet 5:30 min/km, svarende til 10,9 km/t.
Sluttiderne er beregnet med samme tempo hele vejen. I praksis falder de fleste lidt i tempo på lange distancer, så læg gerne et par procent til på halvmaraton og maraton.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er et godt tempo på 5 km?
For motionister er 5 til 7 minutter pr. km almindeligt. Under 5 min/km er et hurtigt motionstempo.
Hvordan omregner jeg km/t til min/km?
Del 60 med hastigheden. 12 km/t giver 60 divideret med 12, altså 5 min/km.